Mindfulness cristiana

40 semplici esercizi spirituali

di Sally Welch

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Informazioni

  • Isbn: 9788869292132

    Prezzo di copertina: € 12,00

    Stato: In catalogo, disponibile

    Anno:

  • Pagine: 176

    Contenuti: Index

    Rilegatura: brossurato

     

Autore

Con la collaborazione di: Anna Maria Foli (Traduttore)

Mindfulness cristiana

40 semplici esercizi spirituali

di Sally Welch

Una guida semplice e invitante che unisce la popolare pratica della mindfulness alle discipline spirituali cristiane della preghiera e della contemplazione, alla luce della Parola di Dio, per vivere da credenti nel nostro tempo, così affascinante e complesso. Attraverso l’uso dei sensi – vista, olfatto, tatto, gusto e udito – l’autrice propone quaranta esercizi e meditazioni per progredire verso la pienezza di vita promessa da Cristo, nella consapevolezza che la nostra esistenza è un pellegrinaggio verso Dio.

Una guida spirituale che rende più consapevoli della presenza di Dio in ogni momento della vita quotidiana

Contenuti extra

Indice

  • Introduzione pag. 3
  • Che cos'è la mindfulness? » 7
  • Mindfulness cristiana » 11
  •  
  • Quaranta giorni di mindfulness » 17
  • I SENSI » 19
  •  
  • 1. Silenzio » 21
  • «Io sono» » 21
  • Ristoro dell’anima » 24
  • Rimanete in me » 28
  • Fin d’ora figli di Dio » 31
  • Amare le persone difficili » 34
  • Spostamento consapevole » 37
  •  
  • 2. Udito » 41
  • Ascolto oggettivo » 41
  • L’orecchio aperto » 44
  • Camminare nella fede » 47
  • Udire e poi agire » 50
  • Dar tempo allo Spirito » 52
  •  
  • 3. Olfatto » 55
  • Trovare pace nei momenti difficili » 55
  • Mettere distanza » 59
  • Preghiera esaudita » 62
  • Un piccolo cambiamento » 67
  • Inspirare » 70
  •  
  • 4. Vista » 73
  • Lasciarsi i pesi alle spalle » 73
  • Il mondo in un granello di sabbia » 76
  • Rallegratevi! » 79
  • Azioni allegre » 82
  • Il colore viola » 84
  • Aspetti della bellezza » 88
  •  
  • 5. Tatto » 91
  • Purificazione » 91
  • Uniti insieme nell’amore » 94
  • Meraviglia in punta di dita » 97
  • Tocco d’amore » 100
  • Far caso a chi ci sta intorno » 102
  •  
  • 6. Gusto » 107
  • Resistere agli schemi del mondo » 107
  • Venite all’acqua » 110
  • Gustate e vedete » 112
  • Chiamati ad agire » 115
  • Estrarre tutto il significato » 118
  •  
  • LA PASSIONE » 121
  • Domenica delle Palme » 123
  • Serbare ogni suono nel cuore » 123
  • Lunedì santo » 127
  • Osservare in verità » 127
  • Martedì santo » 130
  • Due monetine » 130
  • Mercoledì santo » 133
  • «Tu lavi i piedi a me?» » 133
  • Giovedì santo » 136
  • Vivere senza nulla di proprio » 136
  • Venerdì santo » 140
  • Che io possa essere felice » 140
  • Sabato santo » 143
  • In Dio riposa » 143
  • Domenica di Pasqua » 146
  • L’effetto della giustizia » 146
  •  
  • Pellegrinaggio consapevole » 149
  • Introduzione » 151
  • Viaggiare leggeri » 154
  • Vivere nel momento » 158
  • Incontrare ostacoli » 162
  • Condivisione » 165
  • Riposo e ristoro » 168