Ci sono ferite che nessuno vede.
Ferite che nascondiamo dietro un sorriso, una vita apparentemente normale, il bisogno di essere sempre forti. Restano nei silenzi, nelle relazioni, nelle parole taciute e nel modo in cui ci guardiamo. Ma quante volte ciò che abbiamo vissuto finisce per decidere ciò che pensiamo di meritare? Quante volte una ferita diventa paura, rinuncia, un modo di amare o di lasciarci amare?
E se il passato potesse smettere di avere l’ultima parola?
In La luce dopo la ferita, Barbara Borzaga accompagna il lettore in un viaggio intimo attraverso le ferite dell’infanzia, dell’amore, delle relazioni e dello spirito. Un percorso fatto di riflessioni, domande ed esercizi per ritrovare ascolto, dignità e fiducia. Perché guarire non significa cancellare ciò che è stato, ma imparare a non lasciare che il dolore decida chi diventeremo.
Sulla scia di La banalità delle diete, che invitava a guardare oltre il peso e a riscoprire un rapporto più autentico con il corpo e il cibo, Barbara Borzaga compie un passo ulteriore: dal nutrimento del corpo alla cura delle ferite dell’anima.
Con la sensibilità di chi da oltre vent’anni accompagna le persone nei percorsi di cambiamento e la sincerità di chi ha conosciuto il dolore, l’autrice esplora il legame profondo tra esperienze vissute, autostima, relazioni e capacità di riconoscere il proprio valore. Attraverso momenti di introspezione e una dimensione spirituale personale, invita a guardare le proprie fragilità senza vergogna e a scoprire che anche dalle ferite può nascere una nuova consapevolezza. Un libro per chi si è sentito smarrito, per chi ha imparato a sopravvivere dimenticando di vivere, per chi desidera finalmente fare pace con la propria storia. Perché le nostre ferite possono raccontare da dove veniamo, ma non devono decidere dove arriveremo.

Credo che prendersi cura di sé significhi imparare ad ascoltare la propria storia, riconoscere i propri bisogni e concedersi la possibilità di ricominciare.
Sono una nutrizionista, laureata in Scienze dell’Alimentazione. Per molti anni ho lavorato nell’ambito dei disturbi del comportamento alimentare: un’esperienza che mi ha insegnato quanto sia importante conoscere la storia di chi abbiamo davanti. Oggi esercito come libera professionista e accompagno soprattutto adulti in sovrappeso in percorsi alimentari personalizzati, con particolare attenzione alla salute metabolica. Nel mio lavoro intreccio conoscenza scientifica, ascolto e rispetto dei tempi di ciascuno.
La scrittura nasce da questo stesso sguardo. Dopo La banalità delle diete. Viaggio dal controllo al cuore, con La luce dopo la ferita mi avvicino alle fragilità, alla ricerca di verità e alla possibilità di rinascere. La fede cristiana attraversa la mia vita e le mie parole, nutrendo la speranza anche nei passaggi più difficili.
Scrivo per chi cerca uno spazio in cui riconoscersi e trovare il coraggio di ripartire. Perché le ferite fanno parte della nostra storia, ma non esauriscono ciò che siamo.
Dottoressa Barbara Borzaga

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